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MEIN ANGEBOT

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FEMININE/ZYKLUS YOGA

Sonntag 19:15 - 20:15 Uhr

Unterstütze deinen Zyklus durch entspannte Flows und beuge so PMS Beschwerden und Schmerzen vor und während der Periode vor.
Auch hilft dir Feminine Yoga dabei, deinen Zyklus regelmäßig zu erleben und mehr genießen zu können.

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FRAUENGESUNDHEIT

Weil es dein Recht ist dich wohlzufühlen!

Für jede Frau sollte es selbstverständlich sein sich in ihrem Körper wohl und schön zu fühlen. Zyklusbeschwerden wie PMS, unregelmäßige oder gar ausbleibende Periode, Schmerzen vor und/oder während der Periode oder zu starke Blutungen können dies jedoch enorm schwer für eine Frau machen. 

Weil ich es mir zur Aufgabe gemacht habe, Frauen wieder zu mehr Selbst- und Körperliebe zu verhelfen biete ich jeden Montag von 18:30-19:45 Uhr Zyklusyoga online an. In dieser Stunde praktizieren wir Yogaposen (Asanas), Atemtechniken und Meditationen, die den weiblichen Zyklus unterstützen und balancieren. Durch gezielte Posen und Atemtechniken können PMS Symptome und beschwerden des Zyklus' verringert und sogar ganz eliminiert werden. 

Wenn du für dich selber noch tiefer gehen willst und deinen Zyklus ganzheitlich unterstützen willst, kannst du gerne das auf dich angepasste Ayurveda Mentoring  in Anspruch nehmen.

In diesem begleite ich dich 3 Monate lang und stelle dir einen speziell für dich angepassten Ernährungsplan zusammen. Auch bekommst für dich angepasste Yogavideos, die dir dabei helfen deinen Zyklus auszubalancieren und mögliche Zyklusbeschwerden loszuwerden. 

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AYURVEDISCHE BEGLEITUNG

10 Wochen 1zu1 Begleitung

Ayurveda ist die „traditionelle indische Heilkunst“ und befasst sich im Gegensatz zu anderen Heilmethoden, nicht nur mit der Symptombehandlung, sondern geht auch den Kern an, der die Symptome herbeiführt. Ayurveda arbeitet mit den fünf Elementen zusammen: Feuer, Wasser, Luft, Erde und Äther/Raum. Jeder Mensch wird mit allen fünf Elementen in sich geboren, doch es gibt einzelne die Dominanter sind oder anders gesagt, mehr Gewicht in deinem Organismus haben. Das nennt man Prakrutti und dies bleibt auch dein ganzes Leben lang gleich. Was Ayurveda als Vikrutti bezeichnet ist ein aktuelles Ungleichgewicht die du spürst. Diese Symptome werden dann den Elementen zugeordnet damit du durch deine Ernährung und Lebensart, dich selbst wieder ins Gleichgewicht bringen und diverse Krankheiten heilen kannst.

Du bekommst:

-6x 1zu1 Calls (á 60-90 Minuten)

-ermäßigter Preis für Feminine Yoga (€8,- pro Einheit)

-einen dir angepassten Ernährungsplan mit Rezeptvorschlägen

-wöchentliches Feedback und Tipps

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ADRESSE UND KONTAKT

Kirchfeldstraße 10/5

6812 Meiningen

Österreich

Tel.: +43 660/5143335

@: waibeljacqueline331@gmail.com

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